বিনামূল্যে
- 1সেশন
- 22মোট শিক্ষার্থী নথিভুক্ত
- Englishঅডিও ভাষা
- বন্ধবন্ধEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng Việtসাবটাইটেল বিকল্প
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
এই দুর্দান্ত ভেজি প্যাকড ফুলকপি চালের সাইড ডিশ কীভাবে তৈরি করবেন তা শিখুন। একটি নিখুঁত পতনের থালা! আপনার প্রিয় প্রোটিন বা সমস্ত নিজেই সঙ্গে দারুণ জোড়া!
অতিরিক্ত তথ্য
2 কাপ ভাত ফুলকপি
1 টেবিল চামচ নারকেল তেল
½ হলুদ পেঁয়াজ কাটা
2 লবঙ্গ রসুন, কিমা
1 চা চামচ হলুদ
1 চা চামচ মাটির তরকারি
½ চা চামচ শুকনো থাইম
1 গাজর, কাটা
1 কুচি কুচি করা
1-15 oz নারকেল দুধ পারেন
½ কাপ উদ্ভিজ্জ স্টক
1 চা চামচ লবণ
1/4 কাপ কাটা ধনেপাতা, চুনের রস চেপে নিন এবং সাজানোর জন্য বাদাম কুচি করুন
নির্দেশনা
মাঝারি উচ্চতায় একটি বড় পাত্রে তেল গরম করুন, পেঁয়াজ, গাজর এবং জুচিনি নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
হলুদ, তরকারি, রসুন, থাইম দিয়ে নাড়ুন এবং এক মিনিট রান্না করুন, ক্রমাগত নাড়ুন।
চাল যোগ করুন এবং চাল পুরোপুরি হলুদ না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। নারকেল দুধ, উদ্ভিজ্জ ঝোল এবং লবণ যোগ করুন।
ফুটতে আনুন, ঢেকে দিন এবং 15 মিনিটের জন্য বা সস ঘন হওয়া পর্যন্ত কম আঁচে রাখুন।
তাপ থেকে সরান এবং ধনেপাতা পাতা, চুনের রস একটি চেপে নাড়ুন। অতিরিক্ত জমিনের জন্য ঐচ্ছিকভাবে কাটা বাদাম যোগ করুন।
1 টেবিল চামচ নারকেল তেল
½ হলুদ পেঁয়াজ কাটা
2 লবঙ্গ রসুন, কিমা
1 চা চামচ হলুদ
1 চা চামচ মাটির তরকারি
½ চা চামচ শুকনো থাইম
1 গাজর, কাটা
1 কুচি কুচি করা
1-15 oz নারকেল দুধ পারেন
½ কাপ উদ্ভিজ্জ স্টক
1 চা চামচ লবণ
1/4 কাপ কাটা ধনেপাতা, চুনের রস চেপে নিন এবং সাজানোর জন্য বাদাম কুচি করুন
নির্দেশনা
মাঝারি উচ্চতায় একটি বড় পাত্রে তেল গরম করুন, পেঁয়াজ, গাজর এবং জুচিনি নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
হলুদ, তরকারি, রসুন, থাইম দিয়ে নাড়ুন এবং এক মিনিট রান্না করুন, ক্রমাগত নাড়ুন।
চাল যোগ করুন এবং চাল পুরোপুরি হলুদ না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। নারকেল দুধ, উদ্ভিজ্জ ঝোল এবং লবণ যোগ করুন।
ফুটতে আনুন, ঢেকে দিন এবং 15 মিনিটের জন্য বা সস ঘন হওয়া পর্যন্ত কম আঁচে রাখুন।
তাপ থেকে সরান এবং ধনেপাতা পাতা, চুনের রস একটি চেপে নাড়ুন। অতিরিক্ত জমিনের জন্য ঐচ্ছিকভাবে কাটা বাদাম যোগ করুন।
প্রোগ্রামের বিবরণ

সম্পর্কিত Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
শিক্ষার্থীরা (22)
সব দেখAlso Included in Bundles (2)
দেখুন
দ্বারা অন্যান্য ক্লাস Jess Toliver (0)
দেখুন
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!