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Live Support
$449
Take Action-Programm für W. M. – geleitet von einem Lehrer. (KOSTENLOS für Allina-Mitarbeiter*)
Experte:
Blakely Petersen
Aufgenommenes Programm
Aufgezeichnete Sitzung
$ 449
- 12Sitzungs
- 20Maximale Teilnehmerzahl
- EnglishAudiosprache
- Zertifizierung
Beschreibung
Diskussion
Bewertung
Das „Take Action Program for Weight Management“ ist ein äußerst erfolgreiches 12-wöchiges Programm für Menschen, die abnehmen und ihr Gewicht halten möchten. Das Programm kombiniert ein personalisiertes Fitnessprofil mit einer Messung der Körperzusammensetzung, einem persönlichen Bewegungstraining, einer Ernährungsberatung mit einer Messung des Ruhestoffwechsels und einem integrativen Gesundheits- und Wellness-Coaching. Zwölf wöchentliche Gruppensitzungen behandeln Themen wie Ernährung, Fitness, Stress, Motivation und allgemeines Wohlbefinden. Als fortlaufende Referenz steht ein umfassendes Take Action-Handbuch zur Verfügung.
Programmdetails
Jan 29, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
1. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Feb 05, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
2. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Feb 12, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
3. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Feb 19, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
4. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Feb 26, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
5. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Mar 04, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
6. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Mar 11, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
7. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Mar 18, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
8. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Mar 25, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
9. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Apr 01, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
10. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Apr 08, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
11. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Apr 15, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
12. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
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