छुट्टियों की तैयारी

विशेषज्ञ: Blakely Petersen

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हममें से कई लोग छुट्टियाँ मनाने की चुनौती से जूझते हैं। तनाव यात्रा, उपहार देने, परिवार के साथ रहने, यादों, परंपराओं आदि से हो सकता है। यह वेबिनार इस तनाव से निपटने के विभिन्न तरीकों के बारे में बात करता है, जिसमें सीमाएँ बनाना, आत्म-देखभाल और परंपराओं की भावना को जीना और जश्न मनाने के कारण शामिल हैं। .

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के बारे में Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

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