チアプリン

エキスパート： Jess Toliver

録画番組記録されたセッション

自由

今すぐ登録

1

セッション
English

音声言語
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

字幕オプション

説明

討論

評価

クラス評価

この掲示板は、登録学習者のみが利用できます。

今すぐ登録

素早く簡単に作れる、高タンパク質の植物由来チアプディングの朝食またはおやつをお試しください。おいしくて、食事の準備も簡単で、体にも良いですよ。

追加情報

チアプディング
1 瓶分

チョコレートプロテインパウダー 1 スクープ
チアシード大さじ 3
メープルシロップ大さじ 1
植物性ミルク 1 カップ

飾り付け (オプション)

ヨーグルト
新鮮なベリー
グラノーラ
ナッツとシード

ジャーにプロテインパウダー、チアシード、ミルク、シロップを入れます。よく混ぜて振ってください。冷蔵庫で一晩保存し、ヨーグルトと新鮮なベリーをトッピングします。
冷蔵庫で最大 4 日間保存できます。朝食やおやつに最適です。

プログラムの詳細

{{ session.minutes }} 分セッション

今後記録なし記録されたセッションライブクラス

約 Jess Toliver

Nutrition

Cooking/Healthy Cooking

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...

6 お勧め

プロフィールを見る

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

複数の専門家

エキスパート： {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

クラス: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}