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説明
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評価
有名なパッタイのおいしい材料をすべてキュウリのサラダにしました。低炭水化物で、野菜と食物繊維がたっぷりなので、満腹感が得られます。
追加情報
きゅうり 1 本、薄切り
にんじん 1 本、千切り
青ネギ 2 本、みじん切り
コリアンダー 大さじ 1、みじん切り
ピーナッツ 大さじ 2
チリソース 小さじ 1
ピーナッツバター 大さじ 1～2
米酢 大さじ 1
ココナッツアミノまたは醤油 大さじ 1
ごま油 小さじ 1
砂糖 小さじ 1
海鮮醤 小さじ 1
フレッシュライムジュース少々
お好みで
豆腐のみじん切り 1/2 カップ
きゅうりをスライスし、密閉蓋の付いた容器に材料をすべて入れます。
すべてが混ざるまでよく振ってください。
お召し上がりください!
にんじん 1 本、千切り
青ネギ 2 本、みじん切り
コリアンダー 大さじ 1、みじん切り
ピーナッツ 大さじ 2
チリソース 小さじ 1
ピーナッツバター 大さじ 1～2
米酢 大さじ 1
ココナッツアミノまたは醤油 大さじ 1
ごま油 小さじ 1
砂糖 小さじ 1
海鮮醤 小さじ 1
フレッシュライムジュース少々
お好みで
豆腐のみじん切り 1/2 カップ
きゅうりをスライスし、密閉蓋の付いた容器に材料をすべて入れます。
すべてが混ざるまでよく振ってください。
お召し上がりください!
プログラムの詳細
約 Jess Toliver
Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
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