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试试这款美味的 ltradiinal 黎巴嫩蘸酱,用烤茄子、芝麻酱和大蒜制成的 Baba Ghanoush。皮塔面包的完美蘸料或添加到您最喜欢的三明治中以提升它!
附加信息
2个中等茄子
2瓣蒜瓣
2汤匙柠檬汁
¼杯芝麻酱
¼-½ 杯特级初榨橄榄油
2汤匙切碎的新鲜平叶欧芹,加上额外的装饰
½茶匙盐,适量
¼茶匙漆树粉
¼茶匙烟熏辣椒粉
可选择加热或烤皮塔饼、胡萝卜条、甜椒条、黄瓜片、薯条、饼干或上等三明治一起食用
方向-
把烤箱预热到450度。
用铝箔在一张有边的大烤盘上划线,以防止茄子粘在烤盘上。
将茄子纵向切半,用平行和垂直线划出肉。用橄榄油轻轻刷切边。把它们放在准备好的平底锅里,两半朝下。
烤茄子直到内部非常柔软,皮肤呈深棕色,大约 35 到 40 分钟。从烤箱中取出并冷却。
用大勺子把肉舀到碗上的网状过滤器中,留下皮肤丢弃。
用勺子从茄子中挤出尽可能多的水分。
将大蒜和柠檬汁加入茄子中,用叉子大力搅打,直到茄子分解。就像炒鸡蛋一样。
将芝麻酱加入碗中,搅拌至完全融合。继续搅拌,慢慢淋入橄榄油。
应该是奶油般的稠度。
加入欧芹、盐、辣椒粉和漆树。
用额外的欧芹和橄榄油装饰,尽情享用吧!
2瓣蒜瓣
2汤匙柠檬汁
¼杯芝麻酱
¼-½ 杯特级初榨橄榄油
2汤匙切碎的新鲜平叶欧芹,加上额外的装饰
½茶匙盐,适量
¼茶匙漆树粉
¼茶匙烟熏辣椒粉
可选择加热或烤皮塔饼、胡萝卜条、甜椒条、黄瓜片、薯条、饼干或上等三明治一起食用
方向-
把烤箱预热到450度。
用铝箔在一张有边的大烤盘上划线,以防止茄子粘在烤盘上。
将茄子纵向切半,用平行和垂直线划出肉。用橄榄油轻轻刷切边。把它们放在准备好的平底锅里,两半朝下。
烤茄子直到内部非常柔软,皮肤呈深棕色,大约 35 到 40 分钟。从烤箱中取出并冷却。
用大勺子把肉舀到碗上的网状过滤器中,留下皮肤丢弃。
用勺子从茄子中挤出尽可能多的水分。
将大蒜和柠檬汁加入茄子中,用叉子大力搅打,直到茄子分解。就像炒鸡蛋一样。
将芝麻酱加入碗中,搅拌至完全融合。继续搅拌,慢慢淋入橄榄油。
应该是奶油般的稠度。
加入欧芹、盐、辣椒粉和漆树。
用额外的欧芹和橄榄油装饰,尽情享用吧!
课程详情
Jun 25, 2022
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
1. Dips Part 2- Baba Ghanoush
30 分钟的课 视频课
关于 Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
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