Серия группового коучинга: Атомарные привычки

Джеймс Клир, один из ведущих экспертов по формированию привычек, является автором книги «Атомарные привычки». Его работа дает рекомендации о том, как сформировать хорошие привычки, избавиться от плохих и внести небольшие изменения в поведение, которые приведут к успешным результатам.
Эта серия 30-минутных уроков, состоящая из трех частей, основана на книге Клира и практических стратегиях, которые он предлагает для формирования более устойчивых привычек. Присоединяйтесь и узнайте, как улучшить свой текущий план здорового образа жизни.
Примечание. Чтобы получить знания из этой серии, вам не обязательно читать книгу.