การทำสมาธิแบบมีไกด์

เข้าร่วมกับเราเพื่อรับคำแนะนำการทำสมาธิจากเจ้าหน้าที่ฝึกสอนของ PGIHH คุณสามารถเข้าร่วมและออกจากเวลาใดก็ได้ในระหว่างการทำสมาธิตามกำหนดเวลาเพื่อให้เหมาะกับตารางเวลาของคุณ การทำสมาธิจะรวมถึงการถวายต่างๆ เช่น ภาพนำทาง การทำสมาธิสติ การสแกนร่างกาย และความเมตตา