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このおいしい低炭水化物のお気に入りの作り方を学びましょう。ボウルにエッグロール!平日に最適です。簡単に作れて、食物繊維と風味がたっぷり詰まっています。それはあなたを満足させ、最高の気分にさせるでしょう!
追加情報
油 大さじ2、アボカド
ソーセージリンク 4 本をみじん切りにする
ニンニク 3.0片
ココナッツアミノオイル 大さじ2
ごま油 小さじ2
米酢 大さじ1
海鮮 大さじ1
ごま 大さじ1
ネギ 1/4 個をみじん切りにし、白い部分と青い部分を分けます。
生のおろし生姜 大さじ1
シラチャー 大さじ1
千切りキャベツ 3カップ
にんじんの千切り 2カップ、またはコールスローの混合袋 1袋
大きな熱したソテーパンに油を加えます。
ソーセージ、ニンニク、生姜、ネギの白い部分を加えます。ソーセージが調理されるまで炒めます。
キャベツとニンジンを加えます。
3分間炒めます。
ココナッツアミノ、ライスワイン、ごま油、シラチャを加えます。
キャベツがしおれて火が通るまで炒めます。火を止めてゴマとネギを加えます。そのまま、またはご飯にかけてすぐにお召し上がりください。
ソーセージリンク 4 本をみじん切りにする
ニンニク 3.0片
ココナッツアミノオイル 大さじ2
ごま油 小さじ2
米酢 大さじ1
海鮮 大さじ1
ごま 大さじ1
ネギ 1/4 個をみじん切りにし、白い部分と青い部分を分けます。
生のおろし生姜 大さじ1
シラチャー 大さじ1
千切りキャベツ 3カップ
にんじんの千切り 2カップ、またはコールスローの混合袋 1袋
大きな熱したソテーパンに油を加えます。
ソーセージ、ニンニク、生姜、ネギの白い部分を加えます。ソーセージが調理されるまで炒めます。
キャベツとニンジンを加えます。
3分間炒めます。
ココナッツアミノ、ライスワイン、ごま油、シラチャを加えます。
キャベツがしおれて火が通るまで炒めます。火を止めてゴマとネギを加えます。そのまま、またはご飯にかけてすぐにお召し上がりください。
プログラムの詳細
Jan 10, 2024
10:32 (pm) UTC
10:32 (pm) UTC
1. Eggroll in a bowl
10 分セッション 記録されたセッション
約 Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
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