Dondurulmuş Yoğurt Kabuğu

Uzman: Jess Toliver

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

BEDAVA

Şimdi üye Ol

Paylaşmak

1

Oturum
14

Kayıtlı Toplam Öğrenci
English

Ses Dili
简体中文

Kapalı
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

Altyazı Seçenekleri

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Yoğurt ve taze meyve kullanarak bu hızlı sağlıklı tatlı atıştırmayı nasıl yapacağınızı öğrenin. Bu sıcak yaz günlerinde mükemmel bir kahvaltı ya da sağlıklı tatlı!

Ek Bilgiler

2 su bardağı Vegan Vanilyalı Yoğurt
1/4 su bardağı Bal
1/2 bardak Dilimlenmiş Çilek
1/2 su bardağı Böğürtlen
1/4 bardak Rendelenmiş Hindistan Cevizi
1/4 su bardağı kıyılmış glutensiz simit

Talimatlar
Çerçeveli 1/8 fırın tepsisini parşömen kağıdı ile hizalayın ve bir kenara koyun.
Orta boy bir karıştırma kabında 2 su bardağı vegan yoğurt ve balı çırpın.
Yağlı kağıt serili fırın tepsisine hazırladığınız yoğurtlu karışımı yayın.
Üzerine dilimlenmiş çilek, çubuk kraker, böğürtlen ve ¼ kıyılmış hindistancevizi ekleyin.
Katılaşana kadar dondurun (yaklaşık 2 saat).
Parçalara ayırın ve tadını çıkarın!

Program Detayları

Hakkında Jess Toliver

Nutrition

Cooking/Healthy Cooking

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...