இலவசம்
-
1அமர்வு
-
20மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
Try this fast, healthy, vegan, low carb side dish using spaghetti squash or use it as a substitute for spaghetti noodles! Spaghetti squash is delicious and a great source of vitamin C/ B and Fiber.
கூடுதல் தகவல்
1 medium spaghetti squash, halved and seeded
olive oil
kosher salt
1 Tsp garlic powder
1 Tsp onion powder
¼ Tsp red pepper flakes
2 teaspoons white wine vinegar
¼ cup minced fresh parsley
2 tablespoons minced fresh basil
¼ cup nutritional yeast
½ cup pine nuts, toasted
black pepper
INSTRUCTIONS
Cut squash in half the long way.
Add 2 inch water to instant pot. Add trivet and steamer basket.
Place the squash in the basket and cook in the instan pot on manual for 12 minutes or until fork tender. Quick Release when finished.
Let cool about 10 minutes, then scrape the insides with a spoon or fork to pull the strands away from the skin.
To a large bowl with the spaghetti squash, add oil, vinegar, herbs, nutritional yeast, pine nuts and ¼ teaspoon salt.
Taste and add additional salt or pepper if desired.
Eat by itself or with marinara.
olive oil
kosher salt
1 Tsp garlic powder
1 Tsp onion powder
¼ Tsp red pepper flakes
2 teaspoons white wine vinegar
¼ cup minced fresh parsley
2 tablespoons minced fresh basil
¼ cup nutritional yeast
½ cup pine nuts, toasted
black pepper
INSTRUCTIONS
Cut squash in half the long way.
Add 2 inch water to instant pot. Add trivet and steamer basket.
Place the squash in the basket and cook in the instan pot on manual for 12 minutes or until fork tender. Quick Release when finished.
Let cool about 10 minutes, then scrape the insides with a spoon or fork to pull the strands away from the skin.
To a large bowl with the spaghetti squash, add oil, vinegar, herbs, nutritional yeast, pine nuts and ¼ teaspoon salt.
Taste and add additional salt or pepper if desired.
Eat by itself or with marinara.
நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
கற்றவர்கள் (20)
அனைத்தையும் காட்டு
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!