Deskercise: Pananatiling Aktibo sa Opisina

Deskercise: Pananatiling Aktibo sa Opisina:
Pakiramdam ay nakakadena sa iyong upuan sa mesa? Sumali sa amin sa webinar na ito at matuto ng mga paraan upang maisama ang higit pang paggalaw sa iyong araw ng trabaho. Sa pagtatanghal na ito matututunan mo ang mga pagsasanay na maaari mong gawin sa iyong mesa na makakatulong sa pagtaas ng iyong pang-araw-araw na paggalaw at bawasan ang oras na iyong ginugugol sa pag-upo sa iyong upuan.