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FREI
Unterkörper-/Rumpfkrafttraining
Experte:
Patricia TenBroek
Beginnt am
Apr 08, 2025 05:30 (pm) UTC
FREI
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- 1Sitzung
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- 14Gesamtzahl der eingeschriebenen Lernenden
- EnglishAudiosprache
Beschreibung
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Bewertung
Stärken Sie Ihren Unterkörper und Rumpf mit einer Mischung gezielter Übungen mit Hanteln und Körpergewicht. Dieser Kurs führt Sie durch effektive Bewegungen, um Kraft in Ihren Beinen, Gesäßmuskeln und Bauchmuskeln aufzubauen und Ihnen zu mehr Kraft und Selbstvertrauen zu verhelfen.
Programmdetails
Apr 08, 2025
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Lower body/core strength training
30 Minute SitzungBevorstehende
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Aussicht
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