FREE
-
1Session
-
30Total Learners Enrolled
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
Alamin kung paano gawin ang dalawang masarap na vegan pasta sauce na ito. Vegan Alfredo at pasta Marinara. Ang paggawa ng sarili mong mga sarsa ay nakakabawas sa nilalaman ng sodium at nagbibigay-daan sa iyong kontrolin ang mga additives na inilalagay mo dito. Magugulat ka na makita kung gaano kadali at kabilis gawin ang mga ito nang mag-isa!
Additional Information
Vegan Alfredo
Naghahain ng 2 tasa
1 kutsarang avocado oil
3 sibuyas ng bawang tinadtad
1 Tsp Suka
1/2 tasang ginutay-gutay na plant based parmesan cheese. Gumagamit ako ng (violife)
1/2 Tsp Dry Mustard
1 tsp asin at paminta
3 tasang plant based milk
1/4 corn starch
Paghaluin ang cornstarch at plant based milk sa isang malaking mangkok o malaking liquid measuring cup. Siguraduhin na ang lahat ng mga kumpol ay nasa labas.
I-mince ang 3 clove ng bawang. Painitin ang 1 tsp mantika. Idagdag sa cloves. Igisa ng 1 minuto.
Bawasan ang init sa mababang at
Idagdag sa gatas, mustasa, asin, paminta. Haluin hanggang lumapot ang sarsa at lumabas ang mga kumpol.
Idagdag sa suka, haluin. Idagdag sa keso, haluin.
Bukod pa rito, maaari ka at kaunti pang plant based na gatas kung gusto mong mas manipis ang sarsa.
Idagdag sa pasta. Timplahan ayon sa panlasa.
Instant Pot Tomato Sauce
Gumagawa ng 3-4 tasa
Mga sangkap
2 Tbsp langis ng oliba
½ dilaw na sibuyas, pinong tinadtad
1.5 tsp asin
2 sibuyas ng bawang, tinadtad
2 tasang dahon ng basil ~15-16 dahon
1 28 oz na lata ng buong de-latang kamatis
1 Tbsp Balsamic Vinegar
2 Tsp Dried Oregano
paminta sa panlasa
Mga tagubilin
Piliin ang Instant Pot na 'Saute' mode at itakda ito sa 'High'.
Lagyan ng mantika at sa sandaling uminit ito magdagdag ng sibuyas, bawang, at asin. Haluing mabuti.
Ipagpatuloy ang pagluluto hanggang sa lumambot ang mga sibuyas at maging translucent
Idagdag sa basil kasama ang mga kamatis, oregano at
2 kutsarang suka. Kuskusin ang ilalim ng palayok upang matiyak na walang nakadikit. Pindutin ang kanselahin at takpan ang takip. Pressure cook sa mataas na 10 minuto.
Kapag nakumpleto na ang ikot ng pagluluto, bitawan kaagad ang presyon sa pamamagitan ng paglipat ng balbula ng singaw sa posisyon ng pag-vent.
Buksan ang takip at bigyan ang sarsa ng mabilis na paghalo.
Gumamit ng immersion blender upang magaspang na katas ang pinaghalong. Kung gumagamit ng blender, hayaang lumamig ang marinara sauce nang hindi bababa sa 10 minuto bago ito katas.
Kung ang iyong sauce ay masyadong maasim gumamit ng asukal upang balansehin ito. Magsisimula ako sa isang kutsarita ng asukal at gamitin ito kung kinakailangan.
Naghahain ng 2 tasa
1 kutsarang avocado oil
3 sibuyas ng bawang tinadtad
1 Tsp Suka
1/2 tasang ginutay-gutay na plant based parmesan cheese. Gumagamit ako ng (violife)
1/2 Tsp Dry Mustard
1 tsp asin at paminta
3 tasang plant based milk
1/4 corn starch
Paghaluin ang cornstarch at plant based milk sa isang malaking mangkok o malaking liquid measuring cup. Siguraduhin na ang lahat ng mga kumpol ay nasa labas.
I-mince ang 3 clove ng bawang. Painitin ang 1 tsp mantika. Idagdag sa cloves. Igisa ng 1 minuto.
Bawasan ang init sa mababang at
Idagdag sa gatas, mustasa, asin, paminta. Haluin hanggang lumapot ang sarsa at lumabas ang mga kumpol.
Idagdag sa suka, haluin. Idagdag sa keso, haluin.
Bukod pa rito, maaari ka at kaunti pang plant based na gatas kung gusto mong mas manipis ang sarsa.
Idagdag sa pasta. Timplahan ayon sa panlasa.
Instant Pot Tomato Sauce
Gumagawa ng 3-4 tasa
Mga sangkap
2 Tbsp langis ng oliba
½ dilaw na sibuyas, pinong tinadtad
1.5 tsp asin
2 sibuyas ng bawang, tinadtad
2 tasang dahon ng basil ~15-16 dahon
1 28 oz na lata ng buong de-latang kamatis
1 Tbsp Balsamic Vinegar
2 Tsp Dried Oregano
paminta sa panlasa
Mga tagubilin
Piliin ang Instant Pot na 'Saute' mode at itakda ito sa 'High'.
Lagyan ng mantika at sa sandaling uminit ito magdagdag ng sibuyas, bawang, at asin. Haluing mabuti.
Ipagpatuloy ang pagluluto hanggang sa lumambot ang mga sibuyas at maging translucent
Idagdag sa basil kasama ang mga kamatis, oregano at
2 kutsarang suka. Kuskusin ang ilalim ng palayok upang matiyak na walang nakadikit. Pindutin ang kanselahin at takpan ang takip. Pressure cook sa mataas na 10 minuto.
Kapag nakumpleto na ang ikot ng pagluluto, bitawan kaagad ang presyon sa pamamagitan ng paglipat ng balbula ng singaw sa posisyon ng pag-vent.
Buksan ang takip at bigyan ang sarsa ng mabilis na paghalo.
Gumamit ng immersion blender upang magaspang na katas ang pinaghalong. Kung gumagamit ng blender, hayaang lumamig ang marinara sauce nang hindi bababa sa 10 minuto bago ito katas.
Kung ang iyong sauce ay masyadong maasim gumamit ng asukal upang balansehin ito. Magsisimula ako sa isang kutsarita ng asukal at gamitin ito kung kinakailangan.
Program Details

{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
Learners (30)
View All
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!