
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 17Üléss
- 35Összes beiratkozott hallgató
- EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Élvezze ezt a gyors hozzáférést biztosító gyakorlatcsomagot, amelyet kifejezetten a Take Action és a Next Step programok résztvevői számára hoztak létre. A foglalkozások kiegészítik a tanfolyam tanulságait, és gyakorlati lehetőségeket vagy ötleteket kínálnak saját kreatív fitnesztervéhez. Tekintse meg az egyiket vagy az összeset. Kövesse azokat a foglalkozásokat, amelyek ebben az időben kényelmesek. Kipróbálhatsz néhányat, amelyek kihívást jelentenek, és a következő szintre léphetsz, ha készen állsz. Mindenképpen nézze meg a teljes Learn it Live webhelyet, ahol még több edzést talál. Élvezd!
Program részletei
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Strength Training 101
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Band Series for Beginners Session #1
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #2
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #3
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #4
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #5
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #6
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Core Exercise at Home Using Everyday Items
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
10-minute Lower Body Workout
15 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
04:05 (pm) UTC
04:05 (pm) UTC
5 Minute Core Routine
10 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
04:05 (pm) UTC
04:05 (pm) UTC
10-minute Standing Core Routine
10 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
03:50 (pm) UTC
03:50 (pm) UTC
20 min. Band Routine
25 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
04:08 (pm) UTC
04:08 (pm) UTC
HIIT Training with Bands
20 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
04:08 (pm) UTC
04:08 (pm) UTC
HIIT Training with Weights
20 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
03:02 (pm) UTC
03:02 (pm) UTC
Enjoying Movement and Making it Stick #1
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Enjoying Movement and Making it Stick # 2
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Enjoying Movement and Making it Stick # 3
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Ról ről LiveWell Center

LiveWell Center
The LiveWell Team is comprised of a diverse group of health and well-being professionals with expertise in the areas of exercise science, nutrition, well-being coaching, aftercare, cancer care, Pilates. They deliver a wide range of health and well-being services,...
Tanulók (35)
Összes megtekintése
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!