
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Phiên họp
- 16Tổng số người học đã đăng ký
- EnglishNgôn ngữ âm thanh
- TắtTắtEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtTùy chọn phụ đề
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
Cùng học cách làm món rau củ thơm ngon, hấp dẫn này nhé. Baby bok choy! Hoàn hảo với cơm hoặc ăn riêng.
thông tin thêm
1 lbs cải chíp baby
1 muỗng cà phê giấm đen
1 muỗng cà phê giấm rượu gạo
1 muỗng cà phê dầu mè
2 muỗng canh rau củ
1 muỗng cà phê si-rô phong
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng cà phê nước sốt hàu
1 muỗng cà phê Sriracha
2 muỗng canh dầu bơ hoặc tương tự
2 thìa gừng băm
1 muỗng canh tỏi băm
¼ Hành lá băm nhỏ
1 muỗng canh hạt vừng
Hướng dẫn
Cắt từng cải chíp, giảm một nửa theo chiều dọc. Chạy dưới vòi nước, làm sạch chúng và loại bỏ bụi bẩn giữa các lá.
Trong một bát nhỏ, trộn nước tương, nước dùng, giấm, dầu mè, xi-rô phong, dầu hào và tương ớt Sriracha.
Trong một chảo chống dính phẳng lớn, thêm 1 thìa dầu và 1 thìa dầu mè trên lửa cao cho đến khi bốc khói.
Dùng kẹp cẩn thận đặt mặt cắt cải chíp xuống thành một lớp trong chảo, ấn nhẹ xuống để tiếp xúc với bề mặt.
Nấu cho đến khi chín vàng nhẹ mà không cần di chuyển, khoảng 1 đến 2 phút.
Lật cải thìa lên và nấu mặt còn lại cho đến khi có màu nâu nhạt, từ 1 đến 2 phút. Chuyển sang đĩa.
Thêm 1 muỗng canh dầu vào chảo. Thêm tỏi, gừng và hành lá vào xào cho đến khi có mùi thơm, khoảng 30 giây.
Thêm hỗn hợp nước tương vào chảo, đun nhỏ lửa cho đến khi đặc lại, khoảng 30 giây.
Thêm cải chíp vào chảo, xào và nấu cho đến khi nước sốt phủ đều rau xanh, khoảng 1 đến 2 phút.
Chuyển sang đĩa và trang trí với hạt vừng.
1 muỗng cà phê giấm đen
1 muỗng cà phê giấm rượu gạo
1 muỗng cà phê dầu mè
2 muỗng canh rau củ
1 muỗng cà phê si-rô phong
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng cà phê nước sốt hàu
1 muỗng cà phê Sriracha
2 muỗng canh dầu bơ hoặc tương tự
2 thìa gừng băm
1 muỗng canh tỏi băm
¼ Hành lá băm nhỏ
1 muỗng canh hạt vừng
Hướng dẫn
Cắt từng cải chíp, giảm một nửa theo chiều dọc. Chạy dưới vòi nước, làm sạch chúng và loại bỏ bụi bẩn giữa các lá.
Trong một bát nhỏ, trộn nước tương, nước dùng, giấm, dầu mè, xi-rô phong, dầu hào và tương ớt Sriracha.
Trong một chảo chống dính phẳng lớn, thêm 1 thìa dầu và 1 thìa dầu mè trên lửa cao cho đến khi bốc khói.
Dùng kẹp cẩn thận đặt mặt cắt cải chíp xuống thành một lớp trong chảo, ấn nhẹ xuống để tiếp xúc với bề mặt.
Nấu cho đến khi chín vàng nhẹ mà không cần di chuyển, khoảng 1 đến 2 phút.
Lật cải thìa lên và nấu mặt còn lại cho đến khi có màu nâu nhạt, từ 1 đến 2 phút. Chuyển sang đĩa.
Thêm 1 muỗng canh dầu vào chảo. Thêm tỏi, gừng và hành lá vào xào cho đến khi có mùi thơm, khoảng 30 giây.
Thêm hỗn hợp nước tương vào chảo, đun nhỏ lửa cho đến khi đặc lại, khoảng 30 giây.
Thêm cải chíp vào chảo, xào và nấu cho đến khi nước sốt phủ đều rau xanh, khoảng 1 đến 2 phút.
Chuyển sang đĩa và trang trí với hạt vừng.
Chi Tiết Chương Trình

Trong khoảng Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
người học (16)
Xem tất cảAlso Included in Bundles (1)
Lượt xem
Các lớp khác của Jess Toliver (0)
Lượt xem
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!