Пакет упражнений «Примите меры»

Наслаждайтесь этим набором упражнений с быстрым доступом, специально созданным для участников программ Take Action и Next Step. Занятия дополнят учебный курс и предложат варианты упражнений или идеи для вашего собственного творческого фитнес-плана. Посмотреть один или все. Следуйте сеансам, которые кажутся вам комфортными в данное время. Вы можете попробовать несколько упражнений, которые бросят вам вызов и помогут перейти на следующий уровень, когда вы будете готовы. Обязательно посетите полный сайт Learn it Live, чтобы увидеть еще больше упражнений. Наслаждаться!