Kumain ng Maayos para Bawasan ang Pamamaga

Ang pamamaga ay ang natural na tugon ng katawan sa pinsala, impeksyon o kung ano ang nakikita nito bilang isang dayuhang mananakop. Kahit na ang talamak na pamamaga ay maikli ang buhay, ang talamak na pamamaga ay isang patuloy na tugon ng immune system at maaaring humantong sa pagkabulok. Ang talamak na pamamaga ay lumilikha ng mga pananakit at pananakit, digestive upset, mga isyu sa balat at pangmatagalang malalang sakit kabilang ang sakit sa puso. Sa klaseng ito matututunan mo kung anong mga pagpipilian sa pamumuhay ang maaari mong gawin upang maiwasan ang pamamaga at maisulong ang mabuting kalusugan at mahabang buhay.