БЕЗКОШТОВНО
-
1Сесія
-
EnglishМова аудіо
опис
Обговорення
Рейтинг
Рейтинги класу
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.
Дізнайтеся, як приготувати цей швидкий середземноморський грецький гамбургер зі смаком свіжого салату. Це смачно і легко зробити!
Додаткова інформація
Інгредієнти
1 яйце збите
¼ склянки панірувальних сухарів
1 фунт сирого меленого білка індички або яловичого фаршу
2 чайні ложки італійської приправи
по ½ чайної ложки солі і чорного перцю
½ чашки подрібненого сиру фета або сиру violife для df
1 столова ложка цедри лимона
Томатний оливковий смак
2 столові ложки білого винного оцту
2 столові ложки оливкової олії
1 чайна ложка італійської приправи
1 склянка помідора, дрібно нарізаного
1/2 склянки огірка, дрібно нарізаного
1/4 склянки нарізаної каламати без кісточок або стиглих оливок
Напрямки
1. У невеликій мисці змішайте білий винний оцет, оливкову олію та приправи. Додайте помідори, огірки та каламату або стиглі оливки. Виходить приблизно 1-1/3 склянки.
2. Додайте яйце, панірувальні сухарі, фету, цедру, приправи та фарш у велику миску. Перемішайте, поки не з’єднається. Форма 4 Pattie’s.
3. У плоску антипригарну сковороду додайте трохи олії. Додайте гамбургери і смажте з кожного боку по 2-3 хвилини до коричневого кольору. Переверніть і зробіть те ж саме з іншого боку.
4. Вийміть і подавайте зі смаком зверху. За бажанням подавати з булочками.
1 яйце збите
¼ склянки панірувальних сухарів
1 фунт сирого меленого білка індички або яловичого фаршу
2 чайні ложки італійської приправи
по ½ чайної ложки солі і чорного перцю
½ чашки подрібненого сиру фета або сиру violife для df
1 столова ложка цедри лимона
Томатний оливковий смак
2 столові ложки білого винного оцту
2 столові ложки оливкової олії
1 чайна ложка італійської приправи
1 склянка помідора, дрібно нарізаного
1/2 склянки огірка, дрібно нарізаного
1/4 склянки нарізаної каламати без кісточок або стиглих оливок
Напрямки
1. У невеликій мисці змішайте білий винний оцет, оливкову олію та приправи. Додайте помідори, огірки та каламату або стиглі оливки. Виходить приблизно 1-1/3 склянки.
2. Додайте яйце, панірувальні сухарі, фету, цедру, приправи та фарш у велику миску. Перемішайте, поки не з’єднається. Форма 4 Pattie’s.
3. У плоску антипригарну сковороду додайте трохи олії. Додайте гамбургери і смажте з кожного боку по 2-3 хвилини до коричневого кольору. Переверніть і зробіть те ж саме з іншого боку.
4. Вийміть і подавайте зі смаком зверху. За бажанням подавати з булочками.
Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс
Майбутні
Немає запису
Записана сесія
Живий клас
про Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
учні (7)
Подивитись все
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!