מפת דרכים למוח בריא יותר

Expert: Jess Anderson

Recorded Program Recorded Session

FREE

1

Session
26

Total Learners Enrolled
English

Audio Language

Description

Discussion

Rating

Class Ratings

Class Rating

This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.

מה המדע אומר לנו לעשות היום כדי שיהיה לנו מוח בריא יותר מחר? בהתבסס על המחקר והכתיבה של ד"ר אוסטין פרלמוטר: Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relations, and Lasting Happiness), נדון בכמה הרגלי חיים פשוטים כולל תזונה, שינה, הפחתת מתח ועוד. ההשפעות הגדולות ביותר על בריאות המוח שלך לטווח ארוך.

Program Details

{{ session.minutes }} minute session

Upcoming No Recording Recorded Session Live class

About Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

View Profile

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts

Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Classes: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}