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Cosa ci dice la scienza di fare oggi per avere un cervello più sano domani? Sulla base della ricerca e degli scritti del Dott. Austin Perlmutter: Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness (Lavaggio del cervello: disintossica la mente per un pensiero più chiaro, relazioni più profonde e felicità duratura), parleremo di alcune semplici abitudini di vita, tra cui alimentazione, sonno, riduzione dello stress e altro, che avranno i maggiori effetti sulla salute del tuo cervello a lungo termine.
Dettagli del programma

Di Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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