התיידדות עם המבקר הפנימי

לרובנו יש דיאלוג פנימי שאנו משתמשים בו כדי ליידע אותנו במהלך חיינו. לעתים קרובות הדיאלוג הפנימי הזה אינו משרת אותנו בדרכים שהוא יכול היה. בסמינר מקוון זה נחקור את הדיאלוג הפנימי, את תופעות הלוואי של דיבור עצמי ביקורתי, את המדע מאחוריו וכיצד נוכל לשנות את המנגינה של איך אנחנו מדברים לעצמנו עם כלים ספציפיים.