আয়ুর্বেদ: মন, শরীর এবং আত্মাকে পুষ্ট করা

আধুনিক চিকিৎসার জন্য আয়ুর্বেদ একটি দুর্দান্ত অংশীদার কারণ এটি রোগ প্রতিরোধের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, আমাদের স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ এবং আমাদের নিজস্ব সুস্থতার মালিকানা নেওয়ার জন্য প্রাচীন জ্ঞান প্রদান করে। আয়ুর্বেদ আমাদের স্বাস্থ্য পরিচালনার জন্য সুস্থতার সরঞ্জাম সরবরাহ করে যাতে আমরা বুঝতে পারি যে খাবার, জীবনযাত্রার পছন্দ এবং জীবনের ছন্দ কীভাবে আমাদের প্রভাবিত করে। এটি তিনটি প্রধান সংবিধানের ধরণকে সংজ্ঞায়িত করে যা আমাদের জীবনের অনেক দিককে প্রভাবিত করে এবং দেখায় যে আমাদের সংবিধানের ধরণের সাথে তাল মিলিয়ে জীবনযাপন করা আমাদের সুস্থতার জন্য কীভাবে উপকারী।

এই ওয়েবিনারে আমরা তিনটি প্রধান সংবিধানের ধরণ নিয়ে আলোচনা করব এবং আপনার প্রাথমিক ধরণ নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি কার্যকলাপ অফার করব। আমরা জীবনধারার ছন্দ, গতিবিধি এবং পুষ্টির উদাহরণও অফার করব যা প্রতিটি প্রকারকে সর্বোত্তমভাবে পরিবেশন করে।