연어와 크림치즈 오이

전문가: Jess Toliver

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평가

이 중독성 강한 로크스 앤 크림치즈 오이 샐러드를 맛보세요. 베이글 없이 로크스 앤 스미어 베이글을 먹는 제 방식입니다! 탄수화물이 적고 간편하며 맛있습니다!

추가 정보

오이 1개 슬라이스
훈제 연어 1온스 슬라이스
적양파 2큰술 슬라이스
신선한 딜 다진 것 1큰술
크림치즈 2큰술
마요네즈 1큰술
케이퍼 1큰술에 주스 약간
Everything But The Bagel Seasoning 1작은술
레몬즙 ½작은술
소금 ½작은술

모든 재료를 밀폐 용기에 넣습니다.

잘 섞일 때까지 흔듭니다. 바로 먹고 즐기세요!

프로그램 세부정보

에 대한 Jess Toliver

Nutrition

Cooking/Healthy Cooking

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...