כיתת בר

Expert: Jess Anderson

Recorded Program Recorded Session

FREE

1

Session
English

Audio Language
简体中文

Off
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

Subtitle Options

Description

Discussion

Rating

Barre core הוא אימון גוף מלא של 30 דקות המחזק ובונה שרירים. באמצעות טכניקת באר שמושכת מבלט, שיטות לוטה ברק, יוגה ופילאטיס, תשתמש במשקלים קלים כמו גם במשקל הגוף שלך כדי לבנות שרירים ולחזק את הליבה שלך. חומרים מומלצים: מחצלת (או משטח רך), כיסא ומשקולות קטנות

Program Details

Feb 07, 2025
02:30 (pm) UTC

1. Barre class

30 minute session

Recorded Session

About Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

View Profile