স্ট্রেস এবং স্থিতিস্থাপকতা

স্থিতিস্থাপকতা হ'ল প্রতিকূলতা প্রতিরোধ, প্রতিরোধ এবং বৃদ্ধি পাওয়ার ক্ষমতা। স্থিতিস্থাপক হওয়ার অর্থ এই নয় যে একজন ব্যক্তির সমস্যা বা কষ্ট নেই তবে তারা অভিভূত হওয়ার পরিবর্তে ইতিবাচক উপায়ে স্ট্রেস মোকাবেলা করতে পারে।