হাস্যরস এবং হাসির মাধ্যমে আনন্দ তৈরি করা

গবেষণা হাসির অপ্রতিরোধ্য ইতিবাচক স্বাস্থ্য প্রভাব দেখাচ্ছে। এই সেশনে, আপনি শিখবেন কিভাবে দৈনন্দিন জীবনে হাস্যরস খুঁজে পেয়ে আপনার জীবনকে "আলোকিত" করতে হয়। আপনি আনন্দদায়ক শ্বাস নেওয়া এবং হাসির স্মৃতি তৈরি করার মতো সরঞ্জামগুলিও পাবেন।