Подход к здоровому образу жизни для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Хотя это правда, что большинство людей знают, что хорошая диета, сопровождаемая правильными физическими упражнениями, может сохранить наше сердце здоровым, лишь немногие из нас применяют это на практике. Узнайте, как применять эти здоровые практики и другие важные способы улучшить свой повседневный образ жизни для здоровья сердца. Даже если вы улучшите хотя бы одну или две из этих областей, вы сможете снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Любой человек в любом возрасте может подвергаться риску сердечно-сосудистых заболеваний, и никогда не рано уделять приоритетное внимание здоровью сердца.