Approccio allo stile di vita sano per prevenire le malattie cardiache

Se è vero che la maggior parte delle persone sa che una buona dieta accompagnata da una corretta routine di esercizio fisico può mantenere il cuore sano, pochi di noi lo mettono in pratica. Scopri come implementare queste pratiche salutari e altri modi importanti per migliorare il tuo stile di vita quotidiano per la salute del cuore. Anche se migliori solo una o due di queste aree, puoi ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache. Chiunque, a qualsiasi età, può essere a rischio di patologie cardiache e non è mai troppo presto per dare priorità alla salute del proprio cuore.