변화의 여지 만들기

영양, 활동 또는 스트레스를 개선하려고 노력했다면 아마도 우리의 삶을 변화시키는 것이 어렵고 좌절하며 실패할 수 있다는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 이 웨비나에서는 관성에 갇히기 쉬운 이유와 지속 가능한 변화를 지속하기 위한 몇 가지 단계를 이해하게 될 것입니다.