நீங்கள் உட்காரும்போது எப்படி ஃபிட்டாக இருப்பது

செயலற்ற தன்மையை எதிர்த்துப் போராடுவதன் முக்கியத்துவத்தை ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து நமக்குக் காட்டுகிறது. பணியிடத்தில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தினசரி இயக்கத்தை அதிகரிப்பது எப்படி என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு இந்த வெபினாரில் எங்களுடன் சேருங்கள்.

*துறப்பு: காயம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறு காரணமாக, அல்லினா ஹெல்த் பாலிசி அல்லினா வேலை நேரத்தில் உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதை தடை செய்கிறது.