سوزش کو کم کرنے کے لیے اچھا کھانا

سوزش چوٹ، انفیکشن یا اسے غیر ملکی حملہ آور کے طور پر دیکھتے ہوئے جسم کا قدرتی ردعمل ہے۔ اگرچہ شدید سوزش قلیل مدتی ہوتی ہے، لیکن دائمی سوزش مدافعتی نظام کا مستقل ردعمل ہے اور یہ تنزلی کا باعث بن سکتی ہے۔ دائمی سوزش درد اور درد، ہاضمہ خراب، جلد کے مسائل اور دل کی بیماری سمیت طویل مدتی دائمی بیماریاں پیدا کرتی ہے۔ اس کلاس میں آپ جانیں گے کہ آپ سوجن کو روکنے اور اچھی صحت اور لمبی زندگی کو فروغ دینے کے لیے طرز زندگی کے کون سے انتخاب کر سکتے ہیں۔