Cabaran Gula: Menghilangkan Keinginan dan Meningkatkan Kesihatan Anda

Adakah anda mendengar ais krim memanggil anda dari peti sejuk? Adakah anda mempunyai kejayaan yang lebih besar dengan penurunan berat badan dan pengurusan diet rendah karbohidrat, tetapi tidak pasti ia adalah pilihan yang paling sihat? Dalam kelas ini anda akan belajar mengapa sesetengah orang menganggap gula dalam diet mereka satu cabaran yang hebat dan cara merancang diet yang akan menghilangkan keinginan gula dan menggalakkan berat badan yang sihat.