সবিরাম উপবাস

সবিরাম উপবাস. এটা কি? সম্ভাব্য সুবিধা কি? এটা কি একটা ফ্যাড নাকি এর কিছু আছে? আর গবেষণা কি বলে? এই ওয়েবিনারে আমার প্রধান উদ্দেশ্য এই প্রশ্নগুলির উত্তর স্পষ্ট করার জন্য প্রমাণ ভিত্তিক তথ্য প্রদান করা।