আয়ুর্বেদ: আপনার মন, শরীর এবং আত্মাকে পুষ্ট করা

আয়ুর্বেদ আধুনিক ওষুধের জন্য একটি দুর্দান্ত অংশীদার কারণ এটি রোগ প্রতিরোধের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, আমাদের স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ এবং আমাদের নিজস্ব সুস্থতার মালিকানা নেওয়ার জন্য পুরানো জ্ঞান প্রদান করে। আয়ুর্বেদ আমাদের স্বাস্থ্য পরিচালনা করার জন্য সুস্থতার সরঞ্জাম সরবরাহ করে যাতে আমরা বুঝতে পারি যে কীভাবে খাদ্য, জীবনধারা পছন্দ, ঋতু এবং অন্যান্য জীবন ছন্দ আমাদের প্রভাবিত করে। এটি তিনটি প্রধান সংবিধানের ধরণকে সংজ্ঞায়িত করে যা আমাদের জীবনের অনেক দিককে প্রভাবিত করে এবং প্রদর্শন করে যে কীভাবে আমাদের সংবিধানের প্রকারের সাথে তাল মিলিয়ে জীবনযাপন করা আমাদের সুস্থতার জন্য উপকারী। এই ওয়েবিনারে আমরা তিনটি প্রধান সংবিধানের ধরন নিয়ে আলোচনা করব এবং আপনার প্রাথমিক ধরন নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি কার্যকলাপ অফার করব। আমরা লাইফস্টাইলের ছন্দ, আন্দোলন এবং পুষ্টির উদাহরণও অফার করব যা প্রতিটি ধরনের সর্বোত্তম পরিবেশন করে।