আপনার ভিতরের সমালোচক বন্ধুত্ব

আমাদের বেশিরভাগেরই একটি অভ্যন্তরীণ সংলাপ রয়েছে যা আমরা সারা জীবন আমাদের জানাতে ব্যবহার করি। প্রায়শই সেই অভ্যন্তরীণ সংলাপ আমাদের সেভাবে পরিবেশন করে না যেভাবে এটি করা যেতে পারে। এই ওয়েবিনারে আমরা অভ্যন্তরীণ কথোপকথন, সমালোচনামূলক স্ব-কথোপকথনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, এর পিছনের বিজ্ঞান এবং কীভাবে আমরা নির্দিষ্ট সরঞ্জামগুলির সাহায্যে নিজেদের সাথে কথা বলি তার সুর পরিবর্তন করতে পারি।