تكوين صداقات مع الناقد الداخلي

إن أغلبنا لديه حوار داخلي نستخدمه لإعلامنا طوال حياتنا. وكثيرًا ما لا يخدمنا هذا الحوار الداخلي بالطرق التي كان من المفترض أن يخدمنا بها. في هذه الندوة عبر الإنترنت، سوف نستكشف الحوار الداخلي، والآثار الجانبية للحديث الذاتي النقدي، والعلم الكامن وراءه، وكيف يمكننا تغيير أسلوب حديثنا مع أنفسنا باستخدام أدوات محددة.