Menyediakan Ruang untuk Perubahan

Jika anda telah mencuba memperbaiki pemakanan, aktiviti atau tekanan anda, anda mungkin sudah tahu bahawa membuat perubahan dalam kehidupan kita boleh menjadi sukar, mengecewakan dan mengalahkan. Dalam webinar ini, anda akan memahami sebab mudah terperangkap dalam inersia dan beberapa langkah untuk membuat perubahan mampan yang berkekalan.