உங்கள் உள் விமர்சகருடன் நட்பு கொள்ளுங்கள்

நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நமக்குத் தெரிவிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு உள் உரையாடல் உள்ளது. பெரும்பாலும் அந்த உள் உரையாடல் நமக்குச் சேவை செய்வதில்லை. இந்த இணையக் கருத்தரங்கில், உள் உரையாடல், விமர்சன ரீதியான சுய-பேச்சின் பக்க விளைவுகள், அதன் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல் மற்றும் குறிப்பிட்ட கருவிகளைப் பயன்படுத்தி நாம் நம்மிடம் எப்படிப் பேசுகிறோம் என்பதன் தொனியை எவ்வாறு மாற்றலாம் என்பதை ஆராய்வோம்.