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学习如何制作这些美味的低碳水化合物、高蛋白质的奶酪卷！一种很好的无麸质卷替代品。就像使用任何玉米饼一样使用它们。它们是外出午餐的完美选择！
附加信息
配料：
3/4 杯无脂/低脂干酪
1/4 杯液体蛋清
1 汤匙面粉
调味料-
烟熏辣椒粉
莳萝
百吉饼以外的所有调味料
大蒜粉
洋葱粉
做法：
混合均匀并铺在烘焙纸和烤盘上。在 350 度下烘烤 30-35 分钟，或直至表面呈金黄色。
等到它完全冷却后取出。像卷饼或玉米饼一样添加配料，然后享用！
3/4 杯无脂/低脂干酪
1/4 杯液体蛋清
1 汤匙面粉
调味料-
烟熏辣椒粉
莳萝
百吉饼以外的所有调味料
大蒜粉
洋葱粉
做法：
混合均匀并铺在烘焙纸和烤盘上。在 350 度下烘烤 30-35 分钟，或直至表面呈金黄色。
等到它完全冷却后取出。像卷饼或玉米饼一样添加配料，然后享用！
课程详情
May 30, 2024
06:38 (pm) UTC
06:38 (pm) UTC
1. Low Carb Cottage Cheese Wraps
10 分钟的课 视频课
关于 Jess Toliver
Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
6 学员 (12)
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