Berkawan dengan Pengkritik Dalaman Anda

Kebanyakan kita mempunyai dialog dalaman yang kita gunakan untuk memberitahu kita sepanjang hidup kita. Selalunya dialog dalaman itu tidak melayani kita dengan cara yang boleh dilakukan. Dalam webinar ini, kita akan meneroka dialog dalaman, kesan sampingan perbincangan diri yang kritikal, sains di sebaliknya dan bagaimana kita boleh mengubah nada cara kita bercakap dengan diri kita sendiri dengan alat tertentu.