Sardalya ile Yemek Pişirme - Limonlu kapari sardalya makarna

Konserve sardalyaların nasıl kullanılacağını hiç merak ettiniz mi? Daha önce besleyici bir güç merkezi olduklarını duymuş olabilirsiniz! Protein, omega, kalsiyumla doludur ve kalp sağlığı için harikadır. Bu küçük mücevherler çeşitli tatlarda olabilir ve birçok farklı tarifte kullanılabilir. Bu çok yönlü lezzetli paketleri kullanarak hızlı bir makarna yapmayı öğrenin.

4 kişilik

2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
1/4 Su Bardağı Panko Ekmek Kırıntısı
1 yemek kaşığı domates salçası
1 diş kıyılmış sarımsak
1 tatlı kaşığı Kırmızı Biber Pul Biber
1 kutu yağda sardalya
1 Limon Kabuğu Rendesi
2 yemek kaşığı limon suyu
2 yemek kaşığı suyuyla kapari
½ veya 1 küçük
İnce doğranmış arpacık soğanı
8 Oz spagetti, linguini veya tercih ettiğiniz makarna
2 Diş kıyılmış sarımsak
¼ Su Bardağı İnce Kıyılmış İtalyan Maydanozu
1/2 Su Bardağı Makarna Suyu
YÖNTEMLER
Ekmek Kırıntıları-
Orta ateşte bir tavada zeytinyağını ısıtın
Kıyılmış sarımsağı ekleyin ve harika bir koku gelene kadar pişirin (yaklaşık 30 saniye)
Ekmek kırıntılarını ve domates salçasını ekleyin
Altın rengi ve çıtır çıtır olana kadar kızartın (ıslak kumun kuru kuma dönüşmesi gibi) Daha sonra kullanmak üzere bir kenara koyun.

Aynı tavada, kalan yağı ve arpacık soğanını tavaya ekleyin, tuz ve karabiber serpin ve ara sıra karıştırarak yumuşayana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin.
Bu arada, makarnayı kaynar suya ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin; süzün, pişirme sıvısından biraz ayırın. Soğanların altındaki ateşi orta-yüksek seviyeye getirin ve limon kabuğu rendesi, sarımsak, kapari ve kırmızı biber gevreğini ekleyin, ara sıra karıştırarak, tam olarak ısınana kadar yaklaşık 2 dakika pişirin.
Sardalyaları ekleyin ve bir dakika daha pişirin, balıkları karışıma bulayın.
Makarnayı sardalya karışımına ekleyin ve iyice karıştırın.
Makarna suyunu ve limon suyunu ekleyin. Makarna kaplanana kadar karıştırın ve pişirin. Tadına bakın ve baharatını ayarlayın, maydanoz ve ekmek kırıntılarıyla süsleyin.