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30分間のヨガクラスに参加して、ゆっくりとした穏やかなポーズを練習しましょう。股関節の緊張を解きほぐすことに重点を置いています。初心者の方にも、経験豊富な方にも最適です。
プログラムの詳細
Jun 12, 2025
03:30 (pm) UTC
03:30 (pm) UTC
1. yoga class: healthy hips
30 分セッション今後
約 Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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