ความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญ

ผู้เชี่ยวชาญ: Blakely Petersen

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

ฟรี

สมัครตอนนี้

แบ่งปัน

1

การประชุม
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

คุณเคยมีพฤติกรรมที่สม่ำเสมอจนกลายเป็นนิสัยหรือไม่ บางทีคุณอาจเคยพบกับอุปสรรคด้านความมุ่งมั่นและพบว่ายากที่จะมีพฤติกรรมสม่ำเสมอเพียงพอที่จะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง ร่วมติดตามไปกับเราเพื่อเรียนรู้ว่าความสม่ำเสมอหมายถึงอะไร ความมุ่งมั่นมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างไร (หรือไม่เกี่ยวข้อง) และวิธีนำพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดนิสัยไปใช้ ในการพูดคุย 30 นาทีนี้ เราจะพูดถึงคำจำกัดความของความมุ่งมั่น ความสม่ำเสมอ และนิสัย ตลอดจนสำรวจการกระทำของความสม่ำเสมอและวิธีสร้างนิสัยที่ยั่งยืนซึ่งสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคลของคุณ

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}