
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1حصة
- Englishلغة الصوت
- 简体中文عنEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng Việtخيارات الترجمة
وصف
مناقشة
تقييم
استمتع بهذه السلطة السريعة الغنية بالبروتين. تمامًا مثل الساندويتش الإيطالي المفضل لديك، ولكن بنسخة منخفضة الكربوهيدرات. لا تزال مرضية بكل نكهاتها.
معلومات إضافية
6 حصص
سلطة الطحن
2 كوب خس روماني مفروم
1 كوب خس جبل الجليد
1 كوب طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين
1/2 كوب بصل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة
1/2 كوب فلفل حار مقطع إلى شرائح
1 كوب شرائح سلامي مقطعة إلى شرائح
1 كوب شرائح ديك رومي مقطعة إلى شرائح
4 شرائح جبن بروفيولون مقطعة إلى شرائح رفيعة
الصلصة
1/2 كوب مايونيز
1 ملعقة كبيرة خل نبيذ أحمر
1 ملعقة كبيرة عصير فلفل حار
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة بهارات إيطالية
ملح وفلفل حسب الرغبة
التعليمات-
اخفقي جميع مكونات الصلصة معًا في وعاء كبير.
أضيفي إلى الوعاء جميع المكونات المفرومة المتبقية.
امزجي المكونات معًا وقدميها. إذا كنت تريدين تقسيم السلطة لاستخدامها لاحقًا، امزجي الصلصة بشكل منفصل وأضيفيها إلى السلطة عند تناولها.
سلطة الطحن
2 كوب خس روماني مفروم
1 كوب خس جبل الجليد
1 كوب طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين
1/2 كوب بصل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة
1/2 كوب فلفل حار مقطع إلى شرائح
1 كوب شرائح سلامي مقطعة إلى شرائح
1 كوب شرائح ديك رومي مقطعة إلى شرائح
4 شرائح جبن بروفيولون مقطعة إلى شرائح رفيعة
الصلصة
1/2 كوب مايونيز
1 ملعقة كبيرة خل نبيذ أحمر
1 ملعقة كبيرة عصير فلفل حار
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة بهارات إيطالية
ملح وفلفل حسب الرغبة
التعليمات-
اخفقي جميع مكونات الصلصة معًا في وعاء كبير.
أضيفي إلى الوعاء جميع المكونات المفرومة المتبقية.
امزجي المكونات معًا وقدميها. إذا كنت تريدين تقسيم السلطة لاستخدامها لاحقًا، امزجي الصلصة بشكل منفصل وأضيفيها إلى السلطة عند تناولها.
تفاصيل البرنامج

حول Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
المتعلمين (2)
مشاهدة الكلفئات أخرى من Jess Toliver (0)
منظر
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!